La epigenética actúa como el "interruptor" o "regulador" de nuestros genes. Aunque nacemos con un ADN fijo, la epigenética determina qué genes se activan o desactivan según factores como la alimentación, el estrés, el ejercicio y el entorno.

El Sistema Nervioso Simpático (SNS) desempeña un papel crucial en la regulación del comportamiento emocional. Al activarse en respuesta a estímulos emocionales, el SNS prepara al cuerpo para responder a situaciones de estrés o peligro, influyendo en nuestras experiencias subjetivas y en nuestra expresión emocional.